或者肚餓嘅緣故，老師所謂嘅換衫，我要飯後留意到。 乍看之下，佢依舊戴住幼框墨鏡，圍起嗰條棗紅色嘅頸巾，身穿同一件長長嘅大褸。直至我哋將午飯套餐食完，老師離開座位付錢時，我先見到佢雙腿裸着膝頭，套起一對長筒雪皮靴。 離開旅館之前，佢從口袋內拎出冷帽及皮手套戴上，但膝頭依然暴露於空氣中，任由寒風恣意吹刮。我唔明白。點解佢之前緊張我嘅衣著唔夠抵冷，依家自己卻對膝頭毫無保護。 我無法按住自己嘅好奇，同時帶住對呢種雙重標準嘅不滿，各自上車坐好後問：「你咁樣着唔凍？」 「我有好似你咁樣跳嚟跳去咩？」佢嘲笑話，「你唔知女生忍耐能力比男人犀利？」 「男人唔係強壯啲咩？」 「喺冬天，你會見到唔少女性着短裙，但你會唔會見到男性着短褲？」 「又……又好似係……」我諗起落雪嘅街道，情景的確如此，「但點解要咁樣做？」 「因為想做。」 「就係因為呢啲……」我怕激嬲佢，壓低咗聲音，「毫無邏輯嘅原因？」 「所有嘢到最後都係毫無邏輯，只有喺結果上俾到自己咩嘢意義。」 「就算係痛楚，或者係受苦難，只要俾到意義自己就可以？」 我嘅說話有如落喺地上嘅雪花，埋沒於白茫茫嘅寂靜雪堆中。 老師開咗差唔多一個鐘嘅車，到咗一個細小嘅公共停車場。佢示意我帶好背囊落車，然後我哋行到一個有指示牌寫住「雙繩滝．五百米」嘅山路入口。裡面山路唔算崎嶇，但因為融雪使得路面濕滑，有時要用手扶住左邊嘅石牆而行，避免跌落右邊嘅山崖。十幾分鐘後，不遠處出現一個用木柵圍住嘅小看台，老師加快腳步，幾乎喺踏上看台前跣倒。 走到看台，見老師已經背向我，四十五度抬頭望向前方。我沿住佢視線，兩幕水藍冰瀑就似霧雪中打出兩道冰雷，劈開堅硬峭壁石崖，散出尖銳如箭嘅冰錐從隙間湧出，一支支向住我雙眼直衝而來。 呢一刻，面前看台變成另一個空間。喺嗰度，所有東西被凝結。來勢洶洶嘅瀑布喺吞噬看台嘅一刻前被凝結，河內欲游嘅魚喺擺尾一刻前被凝結，本來心急差啲滑倒嘅老師喺呢刻都係被凝結。 我將被凝結嘅呢一刻濃縮喺手機入面。 可能我嘅動作，又或者時間已到，老師轉身走出看台，往左拐向石牆行去。當我正喺度疑惑嘅時候，佢喺石崖一個無咁斜嘅地方，踩上一塊石頭向上行。我追咗上去，發覺呢個位看似無路，但有輕微被行過嘅痕跡。抬頭一望，老師以近乎手腳並用嘅姿勢爬上石階。我立刻追咗上去。 呢條路既未被開發，而且又斜又迂迴，再加上雪滑，即使我對自己體力算有信心，都覺得一啲都唔容易爬。然而，我...
假如今天要自殺，你會選擇用甚麼方法？
自殺的方法琳琅滿目，要選擇一種適合自己而成功率高的方法說易不易，說難不難。一枝筆，一盆水，足夠你把看起來堅強的生命結束；相反，有時一輛載著數噸貨物的十八輪貨車以高速撞過來，你才知道生命不是你所想的脆弱。
所以，要怎樣死也是一門學問。
有看過《完全自殺手冊》的讀者，相信不用再看此文，因為我也是參考該書而寫出的。
話在前頭，我並非想鼓勵別人去自殺，只是自己心情低落而想到寫這些東西。
畢竟，自殺在精神病學等同心搏停頓。
話入正題，自殺前，你有否想過用那種方法呢？
根據香港賽馬會的防止自殺中心所指，二零零二時最受歡迎的自殺方法是跳樓，佔了四十三點三百分比。其實在往年，跳樓是半數自殺者所採用的自殺方法。這個不難明白，香港地少，房屋多是高樓大廈，舊式房宇更加是開放式，只要跨過那大約一米多的圍欄，便可以傲翔天際，繼而與世長辭。可是，近年公屋居屋都採用了密封式設計，加上屋內的窗花，能跳下去的地方相信除了晾衣服的露台外，沒有甚麼地方可以能讓人穿過身體，融入廣闊的空間去。雖然如此，跳樓依然是一個佔盡地利的自殺方法，比起外國那些平房，即使從屋頂跳下去也可能只是擦破手腳來得痛快來得好。
剛才已說過，跳樓能在香港自殺界獨當一面，原因香港有太多太多高樓大廈。你根本不用準備甚麼便可以輕輕鬆鬆表現你在空中獨有而優美的舞姿。想要轟動，多準備一個小鐵鎚，跑上你喜歡而著名的高樓大廈高層，敲破其中一扇窗，從那裡跳下去便行。其實，在香港跳樓方便之餘，完成率亦高。香港貴為混凝土森林，無處不硬，不論你身體何處撞上去，只要有足夠高度，沒有理由不造成致命的傷害。
除了地利這優點外，不為人知的是原來跳樓死是不會痛的。根據《完全自殺手冊》內的跳樓生還者所說，跳下去是舒服的，著地是一點痛楚也沒有。原因雖然不明，但能推測到的。個人推測，感到舒服是因為體內的多巴胺做的好事。多巴胺(dopamine)是體內自然生產的神經傳遞素，是一種能給予人體快感的荷爾蒙。當你跳了下去，飛翔天際時，腦袋為了獎勵你這「正確的選擇」，分泌出多巴胺，使你有如在空中吸著可卡因一樣，身子漸漸的輕，輕得像飄在空氣中一樣。沒有痛楚的原因，個人推測會是，著地的一剎，痛神經的死亡比痛楚的傳遞還要快，沒有了傳送的管道，自然不會感到痛楚。當然，我並不是一個科學家，甚至醫生，真真假假有待讀者自己去研究，再告訴本人。
跳樓在香港自殺界的一哥，相信短期內無人能動搖，但後起之秀也不能忽視。根據香港賽馬會的防止自殺中心所指，燒炭從一九九八時只有三巴仙自殺採用，但到了二零零三年，四名自殺者內有一個便是燒炭死。燒炭能夠冒起，相信死得舒服是其中一個原因。燒炭之所以致死，是因為在燒炭過程內，空氣沒有足夠的氧分子和碳分子結合成為二氧化碳，只能結合成一氧化碳。一氧化碳比氧氣更能與紅血球結合，造成慢性缺氧。吸入了一定的份量，你便開始感到目眩、頭痛、虛脫、疲癆、判斷力降低。之後，開始感到乏力，噁心；最後喪失意識，安靜地死去。死時的痛楚絕對是低！另一個選擇燒炭的原因，可能是想死得漂亮。血液內的紅血球和一氧化碳結合後，會形成粉紅色，所以當你死後被發現時，你將會是另一位穿上櫻花花瓣編成的毛衣的屍體。
可是，要燒炭成功也不是容易的。炭，雖然是容易入手，但要找一個密封的空間並不是易事。當然，你若然有私家車的話，只要買一條三至四米與排氣口闊度相同的橡皮管駁進車廂內，關好窗，以膠布密封，開著引擎，然後聽著音樂，慢慢死去。沒有車，那只能選一個好時間，把自己的房間密封，點起炭，等候天使的接待。成功率低的主要原因是，令空氣中的氧分子消耗，往往需要一段長時間。聰明的你一定知道，在這段時間內，被發現的機會不會是低的，尤其燒炭時所產生的濃煙及氣溫，更令人容易發現。你只好在這時間內祈求自己的密封工作做得好，及無人經過你所在的房間，否則自殺未遂的後遺症只會令你更加痛苦。
要死得漂亮便用燒炭，要死後留名的話，吊頸是不錯的選擇。宏觀所有的鬼故事，吊頸死佔了重要的一環；不論是屋子內的鬼故事，還是在郊外的鬼故事。吊頸的確不枉被「美譽」為「自殺之王」，準備不多，有繩子，足夠的高度（頸只要離地大約三十厘米）便行；所需時間亦不多，十數分鐘已經夠你魂歸天國。至於痛苦，便要視乎你怎樣的吊。
吊頸的死因有兩種，一種是繩子勒著了氣管，窒息而死；另一種是繩子壓著頸動脈和椎骨動脈，腦部突然缺氧而死。前者因為要經過氣管被堵而窒息和抽搐後才失去知覺，痛苦程度可以令你打消自殺的念頭；後者因為腦部忽然停止供血，知覺一下子便失去了，痛苦自然是零。因此，想要無痛吊死，吊頸時脖子要以斜上方被吊起，使頭部與脖子形成的角度堵死了頸椎動脈，那麼腦部的供血便會停止，知覺亦會一剎那失去，繼而無痛吊死。
想要更轟動的嗎？日本有人用鋼絲圈套在頸上，然後一躍進河，結果不用想也知他立刻身首異處，登時為當地寫上一篇新的鬼故事；也有人把車子鋼索栓在樹上，另一端捆成圈套在頸上，然後猛踩油門，結果又是另一宗身首異處的自殺案。
自殺的方法琳琅滿目，要選擇一種適合自己而成功率高的方法說易不易，說難不難。一枝筆，一盆水，足夠你把看起來堅強的生命結束；相反，有時一輛載著數噸貨物的十八輪貨車以高速撞過來，你才知道生命不是你所想的脆弱。
所以，要怎樣死也是一門學問。
有看過《完全自殺手冊》的讀者，相信不用再看此文，因為我也是參考該書而寫出的。
話在前頭，我並非想鼓勵別人去自殺，只是自己心情低落而想到寫這些東西。
畢竟，自殺在精神病學等同心搏停頓。
話入正題，自殺前，你有否想過用那種方法呢？
根據香港賽馬會的防止自殺中心所指，二零零二時最受歡迎的自殺方法是跳樓，佔了四十三點三百分比。其實在往年，跳樓是半數自殺者所採用的自殺方法。這個不難明白，香港地少，房屋多是高樓大廈，舊式房宇更加是開放式，只要跨過那大約一米多的圍欄，便可以傲翔天際，繼而與世長辭。可是，近年公屋居屋都採用了密封式設計，加上屋內的窗花，能跳下去的地方相信除了晾衣服的露台外，沒有甚麼地方可以能讓人穿過身體，融入廣闊的空間去。雖然如此，跳樓依然是一個佔盡地利的自殺方法，比起外國那些平房，即使從屋頂跳下去也可能只是擦破手腳來得痛快來得好。
剛才已說過，跳樓能在香港自殺界獨當一面，原因香港有太多太多高樓大廈。你根本不用準備甚麼便可以輕輕鬆鬆表現你在空中獨有而優美的舞姿。想要轟動，多準備一個小鐵鎚，跑上你喜歡而著名的高樓大廈高層，敲破其中一扇窗，從那裡跳下去便行。其實，在香港跳樓方便之餘，完成率亦高。香港貴為混凝土森林，無處不硬，不論你身體何處撞上去，只要有足夠高度，沒有理由不造成致命的傷害。
除了地利這優點外，不為人知的是原來跳樓死是不會痛的。根據《完全自殺手冊》內的跳樓生還者所說，跳下去是舒服的，著地是一點痛楚也沒有。原因雖然不明，但能推測到的。個人推測，感到舒服是因為體內的多巴胺做的好事。多巴胺(dopamine)是體內自然生產的神經傳遞素，是一種能給予人體快感的荷爾蒙。當你跳了下去，飛翔天際時，腦袋為了獎勵你這「正確的選擇」，分泌出多巴胺，使你有如在空中吸著可卡因一樣，身子漸漸的輕，輕得像飄在空氣中一樣。沒有痛楚的原因，個人推測會是，著地的一剎，痛神經的死亡比痛楚的傳遞還要快，沒有了傳送的管道，自然不會感到痛楚。當然，我並不是一個科學家，甚至醫生，真真假假有待讀者自己去研究，再告訴本人。
跳樓在香港自殺界的一哥，相信短期內無人能動搖，但後起之秀也不能忽視。根據香港賽馬會的防止自殺中心所指，燒炭從一九九八時只有三巴仙自殺採用，但到了二零零三年，四名自殺者內有一個便是燒炭死。燒炭能夠冒起，相信死得舒服是其中一個原因。燒炭之所以致死，是因為在燒炭過程內，空氣沒有足夠的氧分子和碳分子結合成為二氧化碳，只能結合成一氧化碳。一氧化碳比氧氣更能與紅血球結合，造成慢性缺氧。吸入了一定的份量，你便開始感到目眩、頭痛、虛脫、疲癆、判斷力降低。之後，開始感到乏力，噁心；最後喪失意識，安靜地死去。死時的痛楚絕對是低！另一個選擇燒炭的原因，可能是想死得漂亮。血液內的紅血球和一氧化碳結合後，會形成粉紅色，所以當你死後被發現時，你將會是另一位穿上櫻花花瓣編成的毛衣的屍體。
可是，要燒炭成功也不是容易的。炭，雖然是容易入手，但要找一個密封的空間並不是易事。當然，你若然有私家車的話，只要買一條三至四米與排氣口闊度相同的橡皮管駁進車廂內，關好窗，以膠布密封，開著引擎，然後聽著音樂，慢慢死去。沒有車，那只能選一個好時間，把自己的房間密封，點起炭，等候天使的接待。成功率低的主要原因是，令空氣中的氧分子消耗，往往需要一段長時間。聰明的你一定知道，在這段時間內，被發現的機會不會是低的，尤其燒炭時所產生的濃煙及氣溫，更令人容易發現。你只好在這時間內祈求自己的密封工作做得好，及無人經過你所在的房間，否則自殺未遂的後遺症只會令你更加痛苦。
要死得漂亮便用燒炭，要死後留名的話，吊頸是不錯的選擇。宏觀所有的鬼故事，吊頸死佔了重要的一環；不論是屋子內的鬼故事，還是在郊外的鬼故事。吊頸的確不枉被「美譽」為「自殺之王」，準備不多，有繩子，足夠的高度（頸只要離地大約三十厘米）便行；所需時間亦不多，十數分鐘已經夠你魂歸天國。至於痛苦，便要視乎你怎樣的吊。
吊頸的死因有兩種，一種是繩子勒著了氣管，窒息而死；另一種是繩子壓著頸動脈和椎骨動脈，腦部突然缺氧而死。前者因為要經過氣管被堵而窒息和抽搐後才失去知覺，痛苦程度可以令你打消自殺的念頭；後者因為腦部忽然停止供血，知覺一下子便失去了，痛苦自然是零。因此，想要無痛吊死，吊頸時脖子要以斜上方被吊起，使頭部與脖子形成的角度堵死了頸椎動脈，那麼腦部的供血便會停止，知覺亦會一剎那失去，繼而無痛吊死。
想要更轟動的嗎？日本有人用鋼絲圈套在頸上，然後一躍進河，結果不用想也知他立刻身首異處，登時為當地寫上一篇新的鬼故事；也有人把車子鋼索栓在樹上，另一端捆成圈套在頸上，然後猛踩油門，結果又是另一宗身首異處的自殺案。
或者閱畢全文，令你真的想自殺，但當知道如何之後，知道為何更重要。家庭、財政、工作、感情、學校、甚至社會，其中一項已經足夠令你想死，而且通常情況是幾項一齊來。可是，當你冷靜下來，抽絲剝繭去了解為甚麼的時候，其實不少問題實在不是非死不可。況且，即便朋友和家人不願聆聽，總有社工願意分擔。
曾經有朋友問，是誰決定去死的勇氣是大過去生存的勇氣。這令我反思，的確在某些情況，生存是比死需要更大的勇氣，例如末期病人選擇安樂死。然而，自殺是一念之差，安樂死是經過冷靜分析、各方專業的考慮和評核，及嘗試幾乎所有的可行辦法後而所作出的決定。
最後，假如今天要自殺，那，為甚麼呢？
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